Bài tập Plank là một bài tập phổ biến, tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích tập luyện tại bất cứ nơi đâu. Vậy bạn có biết 1 phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng không? Hãy cùng GiaiNgo tìm hiểu nhé!