Mít là loại trái cây quá quen thuộc đối với người Việt. Mít cũng được xem là nguồn dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể người. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết ăn mít có tác dụng gì? Cùng GiaiNgo tìm câu trả lời ngay bài viết dưới đây.